I 5 consigli beauty (e non) di Abiby per il detox post-natalizio

Abiby ha creato No Excuses, la beauty box di gennaio dedicata al detox e suggerisce 5 gesti quotidiani (beauty e non) da mettere in pratica dopo le feste, per depurarsi e iniziare l’anno con il piede giusto. Noi abbiamo già iniziato 😉

Per Abiby ritrovare il proprio equilibrio sia dentro che fuori è fondamentale in questo periodo. È questo l’obiettivo che dobbiamo prefissarci per il mese di gennaio, dopo gli eccessi delle Feste appena terminate. Il primo mese dell’anno è da sempre quello dedicato ai nuovi progetti e alle liste dei buoni propositi. Tra questi non dovrebbe mai mancare il prendersi cura di sé, iniziando proprio dai piccoli e grandi gesti per depurarsi dopo le festività natalizie.

Abiby, talent scout di prodotti must have nel mondo beauty, che ha creato proprio per questo motivo “No excuses”, la beauty box di gennaio dedicata al detox, suggerisce 5 gesti quotidiani (beauty e non solo) da mettere in pratica dopo le feste, per depurarsi e iniziare l’anno con il piede giusto.

Depurare e decongestionare la pelle del viso

Il freddo, il cibo e il poco riposo mettono a dura prova l’equilibrio della pelle del viso durante le feste e dedicarle un po’ di attenzioni può davvero fare la differenza. Le maschere, in questo caso, possono essere delle ottime alleate, anche quelle fatte in casa. Quelle a base di limone, agrumi o argilla verde, assorbono le tossine e il sebo in eccesso, per chi ha la pelle grassa o con yogurt, miele e argilla bianca, meno aggressiva, per chi ce l’ha secca o mista. Sulla zona occhi, invece, il suggerimento è quello di applicare un siero decongestionante, come il Coco Smooth di Hello Body, presente nella beauty box Abiby di gennaio, che aiuta a levigare e idratare la pelle e a ridurre le occhiaie.

Non esagerare con il trucco

Dopo le vacanze è sempre meglio eliminare o ridurre al minimo il makeup, in modo permetter permetter alla pelle del viso di respirare e di ritrovare il proprio equilibrio. Per chi non riesce proprio a rinunciare al trucco, il consiglio è quello di puntare su prodotti naturali e realizzati con ingredienti amici della pelle. Un esempio? Creme e fondotinta a base di vitamine A, C ed E, che hanno proprietà antiossidanti, incentivano la produzione di collagene e stimolano l’idratazione: un mix perfetto per affrontare le giornate fredde di gennaio.

Prediligere cibi leggeri e che aiutano a depurarsi

Durante le feste è normale e quasi “doveroso” concedersi qualche sfizio a tavola e cedere alla tentazione di cibi ricchi di grassi e zuccheri. Purtroppo però stomaco, fegato e intestino possono risentirne. A gennaio è importante ristabilire il loro equilibrio. Via libera quindi a tanta acqua e a cibi detossinanti che aiutano a rigenerare l’organismo come agrumi, carni bianche, pesce magro e tanta verdura, in primis i finocchi, che favoriscono la digestione e aiutano a sgonfiare l’addome. Tra gli alleati, per riscaldare i momenti più freddi e aiutare l’organismo, ci sono anche le tisane, meglio se a base di betulla, che aiutano nella depurazione dalle tossine.

Attività fisica sempre e comunque

L’attività fisica è sempre un toccasana per il corpo e un ottimo modo per depurarsi dopo le feste. Muoversi, infatti, favorisce la circolazione, sia quella sanguigna che linfatica, entrambe direttamente collegate all’eliminazione delle sostanze dannose per l’organismo. Esistono tantissimi tipi diversi di attività, ognuno adatto a scopi specifici. La corsa è perfetta per chi ha bisogno di scaricare l’energia, lo yoga per chi vuole dedicarsi anche al detox della mente oltre che a quello del corpo, la camminata, all’aria aperta e in mezzo alla natura invece, lascia liberi i pensieri e ci riconnette ai nostri equilibri naturali, aiutando la resistenza fisica, il respiro e la postura. Basta scegliere quella più adatta alle nostre esigenze.

Dedicarsi tempo

Nonostante la pausa, anche a gennaio molte di noi hanno bisogno di staccare la spina per un po’. Festeggiamenti vari, amici, famiglia, corse ai regali, possono mettere a dura prova l’equilibrio di corpo e mente e far sentire il bisogno di un attimo di tranquillità tutto per sé. È in questo caso che occorre prendersi un po’ di tempo per se stessi e le vacanze detox possono correre in aiuto. Destinazioni lontane dalla tecnologia, retreat dedicati alla meditazione, rifugi in montagna tra la neve, spa e centri benessere sono perfetti per iniziare l’anno con calma. Per chi non ha voglia di partire c’è, infine, la classica staycation, la vacanza in casa: l’importante è staccare internet e dedicarsi solo a se stessi, senza sensi di colpa. (P.P.)

Per scoprire tutti gli altri prodotti pensati per il detox post-natalizio, è possibile acquistare la box di Abiby “No Excuses” fino al 12 gennaio 2020 su www.abiby.it